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Breve Introdução *Com Carla Sofia Terça-feira e quinta-feira 13.00 - 14.00 Para M/16 anos NOTA: Por uma questão de gestão de espaço, deve indicar a modalidade [presencial ou online] no acto da inscrição. A dança oriental é uma dança de mulheres para mulheres de todas as idades e formas físicas. Este tipo de dança tem como característica principal o movimento rítmico das ancas e dos músculos do ventre. É composta por uma série de movimentos de vibrações, acentuações, ondulações, movimentos pélvicos e rotações, que trabalham o corpo como um todo. Aliados à música e a uma sinuosidade semelhante à de uma serpente, estes movimentos eram originalmente parte integrante do ritual de fertilidade e de preparação para a maternidade. A dança oriental promove a sociabilização, a auto-estima, a sensualidade, a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação, a consciência corporal e o equilíbrio, proporcionando uma verdadeira viagem interior. Sobretudo, permite descobrir que é possível divertirmo-nos dançando, libertando e controlando o corpo ao mesmo tempo, transportando-nos assim para um caminho de enriquecimento pessoal a partir do movimento. Os benefícios físicos e emocionais da Dança Oriental fazem com que seja uma autêntica terapia para o corpo e para a mente. TESTEMUNHOS DAS ALUNAS DE DANÇA ORIENTAL DO MUSEU DO ORIENTE: "Quando danço surpreendo-me com a força que nasce em mim. Dança Oriental é leveza - transporta-nos para além de nós. A Dança Oriental acorda a DEUSA que há em mim! Haverá lá algo mais PODEROSO que isso? É mais do que uma dança é pura MAGIA!" "As aulas de Dança Oriental trazem-me muitas coisas: ajudam a esticar as costas e a respirar fundo, a distrair das preocupações que possa ter naquela altura e dão-me uma comunidade com quem eu posso partilhar as sensações e as emoções trazidas pela dança. A Dança Oriental é muito mais do que o cenário imaginário das mil e uma noites, povoado de mulheres de barriga à mostra e cara coberta por um véu. A Dança Oriental é um processo em que o corpo está sempre a evoluir no domínio da técnica e do movimento. Ao mesmo tempo, a Dança Oriental abre um espaço em nós, para que cada dançarina se encontre com a sua raiz feminina mais profunda e adormecida. E é por isso que é importante dançar!" FORMATO ONLINE Trata-se de uma edição online, transmitida em tempo real e em directo através da plataforma Google Meets. Para aceder, o participante só precisa de um telemóvel, tablet ou computador com uma boa ligação à internet. Cada participante receberá um link e password para que se possa juntar à sessão. Caso não tenha recebido o link até uma hora antes do inicio de cada sessão pedimos que entre em contacto com o Serviço Educativo do Museu do Oriente. Sendo uma actividade em directo, os participantes têm obrigatoriamente de estar ligados no dia e hora respectivos para participarem. *CARLA SOFIA Bailarina, Coreógrafa e Professora de Dança Oriental & Fusão. Lecciona em Lisboa e Bobadela. Actua regularmente em diversos eventos, produzindo também os seus próprios espectáculos, quer a solo quer em colaboração, destacando-se Corbeaux apresentado no Festival Alkantara. Continua sempre a sua formação nesta área, bem como noutras danças, estudando com mestres nacionais e internacionais, permitindo-lhe assim colaborar em projectos noutras áreas, onde explora novos caminhos como bailarina. Dedicou-se também ao teatro enquanto actriz, expressando-se sempre através destas duas artes. Certificada em Dança Oriental pelo Conselho Internacional de Dança da Unesco e membro do mesmo. EM CASO DE DESISTÊNCIA: Haverá lugar ao reembolso do valor total da inscrição quando a desistência for comunicada até 8 dias úteis antes da actividade. Depois dessa data, o reembolso só poderá ser considerado se o lugar for preenchido ou em situações de doença, acidente, ou outros imponderáveis de força maior, devidamente comprovados. Caso a actividade não se realize por falta de participantes, ou por outro motivo, o valor da inscr