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Curso de introducción a la danza oriental impartido por Carla Sofia en el Museu do Oriente, para adultos y jóvenes mayores de 16 años, sin necesidad de experiencia previa, en formato presencial y en línea.

Detalles completos

Breve introducción Con Carla Sofia Fechas Sábados | 17 y 24 de octubre y 14 y 21 de noviembre Horario De 10.30 a 12.30 PÚBLICO OBJETIVO: Adultos y Jóvenes [M/16 años] sin necesidad de experiencia previa PARTICIPANTES: Mín. 5 La danza oriental es una danza de mujeres para mujeres de todas las edades y formas físicas. Este tipo de danza tiene como característica principal el movimiento rítmico de las caderas y de los músculos del vientre. Se compone de una serie de movimientos de vibraciones, acentuaciones, ondulaciones, movimientos pélvicos y rotaciones, que trabajan el cuerpo como un todo. Aliados a la música y a una sinuosidad semejante a la de una serpiente, estos movimientos eran originalmente parte integrante del ritual de fertilidad y de preparación para la maternidad. La danza oriental promueve la sociabilización, la autoestima, la sensualidad, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación, la conciencia corporal y el equilibrio. Sobre todo, permite descubrir que es posible divertirnos bailando, liberando y controlando el cuerpo al mismo tiempo. Los beneficios físicos y emocionales de la Danza Oriental hacen que sea una auténtica terapia para el cuerpo y para la mente. PROGRAMA Día 1 | Alineación En la Danza Oriental el cuerpo está alineado verticalmente entre la tierra y el cielo. La tierra, símbolo de realidad, verdaderamente del suelo que pisamos, también nuestro cuerpo; el cielo, símbolo de lo Divino. Nuestro cuerpo es un canal conectado entre la tierra y el cielo. Día 2 | Las ondulaciones Las ondulaciones son movimientos que, tal como indica el nombre, son circulares: círculos, ochos, espirales, infinitos. Nuestro cuerpo dibuja movimientos del mundo y de la vida, haciendo que el agua dentro de nosotros se mueva y trayendo salud física y equilibrio emocional. Día 3 | Las acentuaciones Las acentuaciones son movimientos fuertes, con energía, danzados al son del ritmo y del latir del corazón. Día 4 | Shimmies Los shimmies son vibraciones que hacen circular la sangre, calentar el cuerpo y estremecerse en conexión con el movimiento del mundo. Todo se mueve todo el tiempo, nada está quieto. TESTIMONIOS DE LAS ALUMNAS DE DANZA ORIENTAL DEL MUSEU DO ORIENTE Cuando bailo me sorprendo con la fuerza que nace en mí. La Danza Oriental es ligereza - nos transporta más allá de nosotras mismas. ¡La Danza Oriental despierta a la DIOSA que hay en mí! ¿Habrá algo más PODEROSO que eso? ¡Es más que una danza, es pura MAGIA! ? Las clases de Danza Oriental me traen muchas cosas: ayudan a estirar la espalda y a respirar hondo, a distraerme de las preocupaciones que pueda tener y me dan una comunidad con quien puedo compartir las sensaciones y las emociones que trae la danza. La Danza Oriental es mucho más que el escenario imaginario de las mil y una noches, poblado de mujeres con el vientre al aire y la cara cubierta por un velo. Es un proceso en el que el cuerpo está siempre evolucionando en el dominio de la técnica y del movimiento. Al mismo tiempo, la Danza Oriental abre un espacio en nosotras, para que cada bailarina se encuentre con su raíz femenina más profunda y dormida. ¡Y por eso es importante bailar! FORMATO DEL CURSO El curso será simultáneamente en versión presencial, en las instalaciones del Museu do Oriente, y en versión online. La versión online se transmite en tiempo real y en directo. Para acceder, el participante solo necesita un teléfono móvil, tableta u ordenador con una buena conexión a internet. Cada participante recibirá un enlace y una contraseña para poder unirse al curso. Al ser un curso en directo, los participantes tienen obligatoriamente que estar conectados el día y a la hora correspondientes para participar. En caso de desistimiento: Se reembolsará el valor total de la inscripción cuando el desistimiento se comunique hasta 8 días hábiles antes de la actividad. Después de esa fecha, el reembolso solo podrá considerarse si la plaza se cubre o en situaciones de enfermedad, accidente u otros imponderables de fuerza mayor, debidamente comprobados. En caso de que la actividad no se realice por falta de participantes, o por otro motivo, el valor de la inscripción será devuelto en su totalidad. Para más información contactar CARLA SOFIA

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Breve Introdução Com Carla Sofia Datas Sábados | 17 e 24 de Outubro e 14 e 21 de Novembro Horas 10.30 às 12.30 PÚBLICO-ALVO: Adultos e Jovens [M/16 anos] sem necessidade de experiência prévia PARTICIPANTES: Mín. 5 A dança oriental é uma dança de mulheres para mulheres de todas as idades e formas físicas. Este tipo de dança tem como característica principal o movimento rítmico das ancas e dos músculos do ventre. É composta por uma série de movimentos de vibrações, acentuações, ondulações, movimentos pélvicos e rotações, que trabalham o corpo como um todo. Aliados à música e a uma sinuosidade semelhante à de uma serpente, estes movimentos eram originalmente parte integrante do ritual de fertilidade e de preparação para a maternidade. A dança oriental promove a sociabilização, a autoestima, a sensualidade, a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação, a consciência corporal e o equilíbrio. Sobretudo, permite descobrir que é possível divertirmo-nos dançando, libertando e controlando o corpo ao mesmo tempo. Os benefícios físicos e emocionais da Dança Oriental fazem com que seja uma autêntica terapia para o corpo e para a mente. PROGRAMA Dia 1 | Alinhamento Na Dança Oriental o corpo está alinhado verticalmente entre a terra e o céu. A terra, símbolo de realidade, verdadeiramente do chão em que pisamos, também o nosso corpo; o céu, símbolo do Divino. O nosso corpo é um canal conectado entre a terra e o céu. Dia 2 | As ondulações As ondulações são movimentos que, tal como o nome indica, são circulares: círculos, oitos, espirais, infinitos. O nosso corpo desenha movimentos do mundo e da vida, fazendo com que a água dentro de nós se movimente e trazendo saúde física e equilíbrio emocional. Dia 3 | As acentuações As acentuações são movimentos fortes, com energia, dançados ao som do ritmo e do bater do coração. Dia 4 | Shimmies Os shimmies são vibrações que fazem o sangue circular, aquecer o corpo e trepidar em conexão com o movimento do mundo. Tudo se move o tempo todo, nada está parado. TESTEMUNHOS DAS ALUNAS DE DANÇA ORIENTAL DO MUSEU DO ORIENTE Quando danço surpreendo-me com a força que nasce em mim. Dança Oriental é leveza - transporta-nos para além de nós. A Dança Oriental acorda a DEUSA que há em mim! Haverá lá algo mais PODEROSO que isso? É mais do que uma dança é pura MAGIA! ? As aulas de Dança Oriental trazem-me muitas coisas: ajudam a esticar as costas e a respirar fundo, a distrair das preocupações que possa ter e dão-me uma comunidade com quem eu posso partilhar as sensações e as emoções trazidas pela dança. A Dança Oriental é muito mais do que o cenário imaginário das mil e uma noites, povoado de mulheres de barriga à mostra e cara coberta por um véu. É um processo em que o corpo está sempre a evoluir no domínio da técnica e do movimento. Ao mesmo tempo, a Dança Oriental abre um espaço em nós, para que cada dançarina se encontre com a sua raiz feminina mais profunda e adormecida. E é por isso que é importante dançar! FORMATO DO CURSO O curso será simultaneamente em versão presencial, nas instalações do Museu do Oriente e em versão online. A versão online é transmitida em tempo real e em directo. Para aceder, o participante só precisa de um telemóvel, tablet ou computador com uma boa ligação à internet. Cada participante receberá um link e password para que se possa juntar ao curso. Sendo um curso em directo, os participantes têm obrigatoriamente de estar ligados no dia e hora respectivos para participarem. Em caso de desistência: Haverá lugar ao reembolso do valor total da inscrição quando a desistência for comunicada até 8 dias úteis antes da actividade. Depois dessa data, o reembolso só poderá ser considerado se o lugar for preenchido ou em situações de doença, acidente, ou outros imponderáveis de força maior, devidamente comprovados. Caso a actividade não se realize por falta de participantes, ou por outro motivo, o valor da inscrição será devolvido na sua totalidade. Para mais informações contactar CARLA SOFIA