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Lisboa, Sintra y Cascais
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septiembre de 2026

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Sáb 3 oct Sábado, 3 de octubre

  1. Hoy 30 103
  2. jue 1 106
  3. vie 2 59
  4. sáb 3 82
  5. dom 4 40
  6. lun 5 10
  7. mar 6 13
  8. mié 7 15
  9. jue 8 23

En curso: 283 exposiciones, ciclos y atracciones ↓

Sin hora publicada 11 eventos
Albaluna presenta “Arena das Falas” en CriArte con folk rock de protesta

CriArte by Cascais Jovem Rua João da Silva 4 - Carcavelos Cascais

8€ Música en vivo

Albaluna presentan su nuevo álbum “Arena das Falas” en CriArte, en Carcavelos, el 3 de octubre de 2026 a las 21h30, mezclando folk rock de protesta con instrumentos tradicionales portugueses y sonoridades del Mediterráneo y de la Ruta de la Seda.

Camerata Sete Colinas rinde homenaje solidario en la Biblioteca de Marvila

Biblioteca de Marvila Lisboa

20€ Música en vivo

Camerata Sete Colinas presenta en la Biblioteca de Marvila un concierto solidario en memoria del violonchelista Kenneth Frazer, en apoyo de los Bombeiros Voluntários de Samora Correia, con Anthony Flint y Elizabeth Allen como solistas en el doble concierto de Mendelssohn y el estreno de Evocations, de Gabriel Williams.

Dead Cats Dead Rats recrean The Doors en el Pátio do Sol con after party

Pátio do Sol Pátio do Sol- Estrada das Fontainhas Lisboa

10€ Música en vivo

Dead Cats Dead Rats regresan al Pátio do Sol con The Doors Trip, un espectáculo tributo que recrea la intensidad, la psicodelia y la teatralidad de Jim Morrison y The Doors, seguido de una after party dedicada al indie de los 90 y 2000.

Festival Cantábile lleva Holst y Schubert al Convento dos Cardaes

Convento dos Cardaes Junta de Freguesia da Misericórdia Lisboa

Gratis Música en vivo

El Festival Cantábile lleva a la Igreja do Convento dos Cardaes un programa de música de cámara dedicado a Gustav Holst y Franz Schubert, en su 14.ª edición que acerca a intérpretes internacionales al patrimonio histórico de Lisboa. Entrada libre, con donativo recomendado al final del concierto.

Música en directo

Clube da Praia Praia das Maçãs Sintra

Música en vivo

Música en directo en el Clube da Praia, en Praia das Maçãs, todos los viernes y sábados por la noche.

Música en directo

Orixás Restaurante Bar Galeria Sintra

Música en vivo

Música brasileña en directo en el restaurante y galería Orixás todos los viernes y sábados durante la cena.

Música tradicional en directo

Taverna dos Trovadores São Pedro de Sintra Sintra

Música en vivo

Música tradicional portuguesa en directo en la Taverna dos Trovadores todos los viernes y sábados por la noche.

Siete bandas filarmónicas celebran la música de Cascais en el Parque Palmela

Auditório Fernando Lopes-Graça Av. Marginal 1 Cascais

Gratis Para toda la familia Talleres y charlas

El X Festival de Bandas Filarmónicas de Cascais reúne a las siete bandas del municipio en una tarde en el Auditório Fernando Lopes-Graça, en el Parque Palmela, celebrando el papel de las filarmónicas en la formación de músicos y en la vida de las comunidades locales. La entrada es gratuita.

Mañana 15 eventos
Cartón en Acción: Taller de construcciones en cartón

10:00 Casa Sommer Cascais e Estoril Cascais

4–12 Para toda la familia Talleres y charlas

Taller en familia en la Casa Sommer, en Cascais, integrado en la exposición «Soldados da Paz»: guiados por Pinóquio Fun & Culture, las familias con niños de 4 a 12 años construyen su propio vehículo de emergencia de cartón en 3D, totalmente personalizable.

Pintar el Museo, con Beatriz Silva

10:00 Museu da Vila Cascais e Estoril Cascais

Gratis Para toda la familia Exposición

Taller en el Museu da Vila, en Cascais, donde la artista plástica Beatriz Silva invita a pintar objetos de la colección del museo con diversas técnicas de pintura, descubriendo la historia del municipio de forma dinámica e inusual. Abierto al público general y familias, con un máximo de 15 personas e inscripción mediante reserva.

¡Vamos a plantar un jardín sensorial en el Jardín!

10:00 Nova School of Business and Economics Carcavelos e Parede Cascais

Para toda la familia Otro

Una jornada de plantación comunitaria para crear un jardín sensorial en la UNL - Nova SBE School of Business & Economics el 3 de octubre de 2026.

Dibujar... por dibujar

10:30 Quinta do Pisão - Parque de Natureza Alcabideche Cascais

Gratis Para toda la familia Otro

Encuentro libre mensual de dibujo con Urban Sketchers Portugal, el primer sábado de cada mes, para todos los que les gusta dibujar.

Cantares de Museu - 2ª Edición

11:00 Museu Condes de Castro Guimarães Cascais e Estoril Cascais

Exposición

La segunda edición de Cantares de Museu tiene lugar en el Museu Condes de Castro Guimarães, en Cascais, el 3 de octubre de 2026.

FESTIVAL BIG BANG: CLOUDBUSTING

11:00 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

4,5€ Para toda la familia Música en vivo

En Cloudbusting, la cantante Aline Goffin invita al público joven a sumergirse en el universo de Kate Bush mediante una fusión íntima de música, movimiento e imagen, con hologramas mágicos.

FESTIVAL BIG BANG: CRASSH STYLE - TALLER

11:00 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

4,5€ Otro

Un taller práctico de música de Bruno Estima y WETUMTUM, donde los participantes exploran la creación musical en grupo a través de desafíos e instrumentos, culminando en una breve presentación pública.

FESTIVAL BIG BANG: DE LA PIEL - INSTALACIÓN

11:00 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

4,5€ Para toda la familia Música en vivo

Da Pele es una serie de instalaciones sonoras centradas en el adufe, que exploran el poder de lo colectivo y la memoria a través de un instrumento sencillo.

FESTIVAL BIG BANG: NORQUESTRA

11:00 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

3,5€ Para toda la familia Música en vivo

Norquestra es un concierto interactivo en el que el público y los músicos exploran el misterio de la creación musical, con la audiencia invitada a intervenir en la música que se toca. El espectáculo nace de un proceso de creación-investigación desarrollado con músicos y neurocientíficos.

FESTIVAL BIG BANG: HABITACIONES DE LOS MÚSICOS

11:00 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

4,5€ Para toda la familia Música en vivo

Visita a dos habitaciones donde viven los músicos del Big Bang, explorando sus imaginarios fantásticos y sus secretas propuestas de aventura.

Visita de arquitectura con Thiago Bernardes

11:00 Albuquerque Foundation Sintra

€10 10+ Para toda la familia Música en vivo

Thiago Bernardes guía una visita por la arquitectura de la Albuquerque Foundation, revelando cómo el proyecto articula el patrimonio construido, los espacios contemporáneos y los jardines. Actividad recomendada a partir de 10 años; la entrada incluye acceso a las exposiciones.

Tarde 12 eventos
FESTIVAL BIG BANG: MILE(S)TONES

12:00 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

4,5€ Música en vivo

Un percusionista, un pianista y un trompetista nos guían por el fascinante mundo del legendario Miles Davis en este concierto inmersivo del Festival Big Bang, con Fulco Ottervanger, Simon Segers y Bert Bernaerts explorando las infinitas posibilidades de la música improvisada.

FESTIVAL BIG BANG: OFICINA DE CANTO Y TOQUE DE ADUFE

12:00 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

4,5€ Para toda la familia Talleres y charlas

Un taller práctico del Festival Big Bang donde se combinan el canto y el toque del adufeote, nacional portugués, descubriendo cómo pequeños impulsos rítmicos se convienen en una ola de mus strings.

FESTIVAL BIG BANG: CUERPOS SONOROS

12:30 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

4,5€ Para toda la familia Música en vivo

Una instalación sonora interactiva del compositor Jaime Reis y la violinista Beatriz Costa que invita al público a explorar y crear paisajes sonoros a partir del esqueleto de un piano reconstruido.

-

15:00 Fundação Champalimaud Lisboa

18+ DJ set

Harbour cumple siete años y lo celebra con una fiesta de aniversario dedicada a siete años de música, encuentros, noches largas e historias que siguen sucediendo. Guarda la fecha.

Ceremonia de cocción Raku

15:00 Albuquerque Foundation Sintra

Gratis Otro

Ceremonia de cocción Raku en vivo conducida por el ceramista Yishai Simon, en la que las piezas esmaltadas se transforman por el calor, el humo y el enfriamiento. Sesión en inglés y portugués con entrada gratuita.

Sábados en Familia | El Patito Feo y Yo

15:00 Cinemateca Portuguesa Santo António Lisboa

3,2€ Para toda la familia Familia

Una sesión de cine para familias dentro del ciclo Sábados en Familia, inspirada en el cuento 'El Patito Feo'.

BELEZA ABSTRACTA PROG FEST

17:00 Village Underground Lisboa Alcântara Lisboa

Gratis Fiesta

Fiesta Beleza Abstracta Prog Fest el sábado 3 de octubre, de 17h a 06h.

Collect LX Factory presents Mammo (live)

17:00 Collect LX Factory Lisboa

18+ DJ set

Collect LX Factory recibe al productor afincado en Ámsterdam Mammo, proyecto de Fabiano, para una actuación en directo especial el 3 de octubre, recorriendo el dub techno, la electrónica ambiental y la música club experimental, con Andre Cascais también en el cartel.

ELEVIN + TREBLE - Open-Air + Club - Sunset to Sunrise

17:00 Praia de Bafureira Cascais

Fiesta

NOTMAINSTREAM y TREBLE unen fuerzas para una fiesta de 13 horas del atardecer al amanecer en la legendaria Praia de Bafureira, con ELEVIN como cabeza de cartel, una experiencia open-air al atardecer de 17:00 a 22:00, club toda la noche hasta las 06:00, zona de chill-out y galería de arte de ArtSubmit. Lista de invitados en Shotgun, entrada sujeta al aforo de la sala.

FESTIVAL BIG BANG: CANTO AL ATARDECER

17:00 Centro Cultural de Belém Belém Lisboa

5€ Para toda la familia Música en vivo

El coro infantil Coro Infantil da Voz do Operário se une al colectivo Retimbrar en un concierto del Festival Big Bang que propone el canto como ritual, celebrando la música de raíz portuguesa, la oralidad y la comunidad en una reflexión sobre el paso del tiempo.

PERSEPOLIS | 27ª Fiesta del Cine Francés

17:00 Cinema São Jorge Arroios Lisboa

6€ Cine

En la 27ª Fiesta del Cine Francés, la película de animación de Marjane Satrapi y Vincent Paronnaud se proyecta como homenaje a la recientemente fallecida Satrapi, siguiendo a la joven Marjane por su infancia y adolescencia en el Irán de la Revolución Islámica, entre Teherán y Viena.

10º Festival de Bandas Filarmónicas de Cascais

17:30 Parque Palmela Cascais e Estoril Cascais

Gratis Música en vivo

El Festival de Bandas Filarmónicas de Cascais reúne las siete bandas filarmónicas del municipio, celebrando el talento intergeneracional y el trabajo de las asociaciones. La 10ª edición está coorganizada por el Ayuntamiento de Cascais y la Sociedade Recreativa e Musical de Carcavelos, con entrada libre.

Noche 28 eventos
Così fan tutte

18:00 Fundação Calouste Gulbenkian Avenidas Novas Lisboa

M/6 Música en vivo

La Metropolitan Opera de Nueva York presenta Così fan tutte de Mozart en una vibrante producción ambientada en Coney Island de los años 1950.

La Vera Costanza

18:00 Casino Estoril Estoril Cascais

25€ Otro

La ópera 'La Vera Costanza' sube al escenario del Casino Estoril.

Lado BB | Spécial Bardot

18:00 Cinemateca Portuguesa Santo António Lisboa

3,2€ Cine

Proyección de 'Spécial Bardot' dentro del ciclo de cine Lado BB. Entrada general a 3,20€, con descuentos para Amigos de la Cinemateca, Cartão Jovem, desempleados, estudiantes, mayores de 65 y más.

Fiesta en Barco de Lisboa

18:00 Lisbon Boat Party Lisboa

18+ Fiesta

Fiesta en barco de cuatro horas por el Tajo todos los jueves, viernes y sábados a las 7 pm, con DJ de techno, deep house y reggaetón, cócteles, vistas al atardecer de Belém y Praça do Comércio y entrada a la after-party incluida al atracar.

LES ENFANTS VON BIEN | 27ª Fiesta del Cine Francés

18:30 Cinema São Jorge Arroios Lisboa

6€ Cine

En la 27ª Fiesta del Cine Francés, el drama de Nathan Ambrosioni sigue a Jeanne, que debe acoger a sus sobrinos cuando su hermana Suzanne desaparece sin dejar rastro, una película delicada y sorprendentemente madura sobre la ausencia y las familias que se reinventan.

Concierto de Young-Choon Park | Piano

19:00 Museu do Oriente. Lisboa

15€ Para toda la familia Música en vivo

La pianista surcoreana Young-Choon Park presenta un recital con obras de Mozart, Chopin y Beethoven.

Cena Gypsy y Canto de Sirena

19:00 Teja House Lisboa

DJ set

Gypsy regresa a TEJÁ House con una cena especial en tres actos con platos del nuevo menú de otoño en formato para compartir. La noche culmina con 'The Siren Song', una experiencia musical íntima de Mads Paige llena de historias sobre vida, amor, pérdida y filosofía.

Nazareth

19:00 República da Música Alvalade Lisboa

Música en vivo

La legendaria banda escocesa de hard rock Nazareth, que ayuda a definir el sonido del género desde 1968, sube al escenario en Lisboa el 3 de octubre para una noche de voz rasgada, riffs potentes y baladas clásicas.

Troféu João Morais: Arsenal 72 x Sporting

19:00 Complexo Desportivo do Arsenal 72 Sintra

Para toda la familia Otro

Partido entre los equipos de veteranos del Arsenal 72 y del Sporting Clube de Portugal, que incluye la presentación de la plantilla del Arsenal 72 para la temporada 2026/2027.

Ájax

19:00 8 Marvila Marvila Lisboa

Teatro

Partiendo de Ájax, probablemente la más antigua tragedia de Sófocles, este espectáculo cruza el texto y la figura del dramaturgo griego con testimonios, narrativas e intervenciones artísticas. Una reflexión sobre los límites del poder, la desinformación y las amenazas totalitarias de nuestro tiempo — un teatro ojos en los ojos.

Mark Cain and Katia

19:30 7 Seas Bistro Cascais

Música en vivo

Un concierto de saxofón y voz con Mark Cain y Katia.

Noémia Delgado | Eça de Queiroz+Camilo Castelo Branco+Almeida Garrett+

19:30 Cinemateca Portuguesa Santo António Lisboa

3,2€ Cine

Sesión en la Cinemateca dedicada a la realizadora Noémia Delgado, con películas adaptadas de clásicos de la literatura portuguesa de Eça de Queiroz, Camilo Castelo Branco y Almeida Garrett. Las entradas cuestan 3,20€, con descuentos disponibles.

PARADISE | 27ª Fiesta del Cine Francés

19:30 Cinema São Jorge Arroios Lisboa

6€ Cine

Estrenada en la Berlinale y rodada a lo largo de diez años, la ópera prima de Jérémy Comte se proyecta en la 27ª Fiesta del Cine Francés, siguiendo a dos adolescentes en busca de una figura paterna entre las noches vibrantes de Acra y los silencios helados de Quebec.

BIA FERREIRA presenta AMÉFRICA

20:00 São Luiz Teatro Municipal Lisboa

7€ Para toda la familia Música en vivo

Bia Ferreira presenta su nuevo álbum Améfrica en Lisboa, con una banda de 6 músicos.

C4 PEDRO - LISBOA

20:30 Monsantos Open Air Lisboa

35€ Para toda la familia Música en vivo

C4 Pedro, uno de los artistas más influyentes de la música africana contemporánea, actúa en Monsantos Open Air en Lisboa.

QUEEN LIVES FOREVER TRIBUTO | ORQUESTRA NOVA DE GUITARRAS

21:00 Coliseu dos Recreios Santa Maria Maior Lisboa

25€ 6+ Para toda la familia Música en vivo

Tributo a Queen por la Orquestra Nova de Guitarras, con 50 guitarras clásicas y participación especial de Peter Freestone, asistente personal de Freddie Mercury. Dirección musical de Miguel Madaleno.

SUPERSTAR

21:00 Teatro Armando Cortez Tires Cascais

M/12 Teatro

Obra de teatro 'Superstar'.

Cambiar el agua de las flores | 27ª Fiesta del Cine Francés

21:30 Cinema São Jorge Arroios Lisboa

6€ Cine

En la 27ª Fiesta del Cine Francés, Jean-Pierre Jeunet regresa a la gran pantalla con esta adaptación de la aclamada novela de Valérie Perrin, en la que Violette, guardiana de un cementerio en Borgoña, ve su rutina trastocada cuando un policía investiga la misteriosa desaparición de su marido.

Paulo Branco | Orden Moral

21:30 Cinemateca Portuguesa Santo António Lisboa

3,2€ Cine

La Cinemateca proyecta 'Orden Moral' dentro del ciclo dedicado al productor Paulo Branco. Las entradas cuestan 3,20€, con descuentos para estudiantes, mayores de 65, jubilados y otros grupos.

VERSUS: Lute (Dreamville)

21:30 Casa Capitão Beato Lisboa

29,90€ 12+ Música en vivo

El rapero Lute, de Dreamville, debuta en Portugal en Casa Capitão con su estilo soul y dirty south.

La Plaga | 27ª Fiesta del Cine Francés

21:45 Cinema São Jorge Arroios Lisboa

6€ Cine

En la 27ª Fiesta del Cine Francés, el thriller de humor negro de Sarah Arnold, estrenado en la Quincena de los Realizadores de Cannes, sigue a un gendarme explosivo y a una psicóloga en crisis que reabren la investigación de la desaparición de un agricultor en el noreste de Francia, donde agricultores y cazadores libran una guerra contra los jabalíes.

DESTERRONICS WEEKEND EDITION

22:00 Desterro Lisboa

Otro

La edición de fin de semana de Desterronics toma el DARC - Desterro el 03-10-2026.

OctoberFest Pub Crawl

22:00 Local a anunciar Lisboa

18+ DJ set

Un pub crawl guiado por uno de los mejores barrios de vida nocturna de Lisboa, con tres locales — dos con chupitos de bienvenida y uno con una hora de sangría y cerveza sin límite (o mejora a ginebra, vodka, ron y whisky) — y que termina con entrada VIP en un club.

Recanto

22:00 Casa do Fauno Sintra

Otro

Recanto sube al escenario con un concierto que es un paseo por las regiones de Portugal, con temas tradicionales portugueses y composiciones propias a la sanfona, la guitarra, el bouzouki, los berimbaus, el adufe y la percusión.

RIOT X Village Underground Lisboa

23:00 Village Underground Lisboa Alcântara Lisboa

DJ set

RIOT llega al Village Underground Lisboa el viernes 2 de octubre de 2026, de 23h a 06h, con sets b2b de Ketarina, VLB 2.0, V.Crespo Pires, NoCut y OSeven.

Superb: DJ Vibe, Nick Curly, Myd, Kierastoboy

23:00 Lux Frágil Santa Apolónia Lisboa

DJ set

Superb regresa a Lux el 03 de octubre con DJ Vibe y Nick Curly en la Disco, y Myd y Kierastoboy en el Bar, en una noche que recorre el house, el techno y la nueva French Touch.

Tiago Marques

23:59 5A Lisboa

18+ DJ set

Sesión de DJ de Tiago Marques, que encabeza el line-up.

dark_001.wav

23:59 Local a anunciar Lisboa

18+ DJ set

Primera edición de dark_001.wav: una sala para 200 personas, DJs anónimos pinchando tras un velo, en una ubicación secreta en el centro de Lisboa cuya dirección solo se revela a los poseedores de entrada el día del evento.

Exposiciones, ciclos y atracciones 283 eventos

Introducción a la danza oriental | curso

INTRODUÇÃO À DANÇA ORIENTAL| curso

Talleres y charlas 75€ M/16

Sábado, 17 de octubre · 10:30

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Curso de introducción a la danza oriental impartido por Carla Sofia en el Museu do Oriente, para adultos y jóvenes mayores de 16 años, sin necesidad de experiencia previa, en formato presencial y en línea.

Detalles completos

Breve introducción Con Carla Sofia Fechas Sábados | 17 y 24 de octubre y 14 y 21 de noviembre Horario 10.30 a 12.30 PÚBLICO OBJETIVO: Adultos y Jóvenes [mayores de 16 años] sin necesidad de experiencia previa PARTICIPANTES: Mín. 5 La danza oriental es una danza de mujeres para mujeres de todas las edades y formas físicas. Su principal característica es el movimiento rítmico de las caderas y de los músculos del vientre. Está compuesta por una serie de movimientos de vibraciones, acentuaciones, ondulaciones, movimientos pélvicos y rotaciones, que trabajan el cuerpo en su conjunto. Unidos a la música y a una sinuosidad semejante a la de la serpiente, estos movimientos formaban parte originalmente del ritual de fertilidad y de preparación para la maternidad. La danza oriental favorece la socialización, la autoestima, la sensualidad, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación, la conciencia corporal y el equilibrio. Sobre todo, permite descubrir que es posible divertirnos bailando, liberando y controlando el cuerpo a la vez. Los beneficios físicos y emocionales de la Danza Oriental hacen de ella una auténtica terapia para el cuerpo y para la mente. PROGRAMA Día 1 | Alineación En la Danza Oriental, el cuerpo está alineado verticalmente entre la tierra y el cielo. La tierra, símbolo de la realidad, verdaderamente del suelo que pisamos, también es nuestro cuerpo; el cielo, símbolo de lo Divino. Nuestro cuerpo es un canal conectado entre la tierra y el cielo. Día 2 | Las ondulaciones Las ondulaciones son movimientos que, como su nombre indica, son circulares: círculos, ochos, espirales, infinitos. Nuestro cuerpo dibuja movimientos del mundo y de la vida, haciendo que el agua dentro de nosotros se mueva y aportando salud física y equilibrio emocional. Día 3 | Las acentuaciones Las acentuaciones son movimientos fuertes, con energía, bailados al sonido del ritmo y del latido del corazón. Día 4 | Shimmies Los shimmies son vibraciones que hacen circular la sangre, calientan el cuerpo y tiemblan en conexión con el movimiento del mundo. Todo se mueve todo el tiempo, nada está quieto. TESTIMONIOS DE LAS ALUMNAS DE DANZA ORIENTAL DEL MUSEO DE ORIENTE Cuando bailo me sorprende la fuerza que nace en mí. La Danza Oriental es ligereza: nos transporta más allá de nosotras. ¡La Danza Oriental despierta a la DIOSA que hay en mí! ¿Habrá algo más PODEROSO que eso? ¡Es más que una danza, es pura MAGIA! ? Las clases de Danza Oriental me aportan muchas cosas: me ayudan a estirar la espalda y a respirar hondo, a distraerme de las preocupaciones que pueda tener y me dan una comunidad con la que puedo compartir las sensaciones y emociones que trae la danza. La Danza Oriental es mucho más que el escenario imaginario de las mil y una noches, poblado de mujeres con el vientre al descubierto y el rostro cubierto por un velo. Es un proceso en el que el cuerpo está siempre evolucionando en el dominio de la técnica y del movimiento. A la vez, la Danza Oriental abre un espacio en nosotras para que cada bailarina se encuentre con su raíz femenina más profunda y dormida. ¡Y por eso es importante bailar! FORMATO DEL CURSO El curso se impartirá simultáneamente en versión presencial, en las instalaciones del Museu do Oriente, y en versión en línea. La versión en línea se transmite en tiempo real y en directo. Para acceder, el participante solo necesita un móvil, tableta u ordenador con buena conexión a internet. Cada participante recibirá

Ver original (portugués)

Breve Introdução Com Carla Sofia Datas Sábados | 17 e 24 de Outubro e 14 e 21 de Novembro Horas 10.30 às 12.30 PÚBLICO-ALVO: Adultos e Jovens [M/16 anos] sem necessidade de experiência prévia PARTICIPANTES: Mín. 5 A dança oriental é uma dança de mulheres para mulheres de todas as idades e formas físicas. Este tipo de dança tem como característica principal o movimento rítmico das ancas e dos músculos do ventre. É composta por uma série de movimentos de vibrações, acentuações, ondulações, movimentos pélvicos e rotações, que trabalham o corpo como um todo. Aliados à música e a uma sinuosidade semelhante à de uma serpente, estes movimentos eram originalmente parte integrante do ritual de fertilidade e de preparação para a maternidade. A dança oriental promove a sociabilização, a autoestima, a sensualidade, a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação, a consciência corporal e o equilíbrio. Sobretudo, permite descobrir que é possível divertirmo-nos dançando, libertando e controlando o corpo ao mesmo tempo. Os benefícios físicos e emocionais da Dança Oriental fazem com que seja uma autêntica terapia para o corpo e para a mente. PROGRAMA Dia 1 | Alinhamento Na Dança Oriental o corpo está alinhado verticalmente entre a terra e o céu. A terra, símbolo de realidade, verdadeiramente do chão em que pisamos, também o nosso corpo; o céu, símbolo do Divino. O nosso corpo é um canal conectado entre a terra e o céu. Dia 2 | As ondulações As ondulações são movimentos que, tal como o nome indica, são circulares: círculos, oitos, espirais, infinitos. O nosso corpo desenha movimentos do mundo e da vida, fazendo com que a água dentro de nós se movimente e trazendo saúde física e equilíbrio emocional. Dia 3 | As acentuações As acentuações são movimentos fortes, com energia, dançados ao som do ritmo e do bater do coração. Dia 4 | Shimmies Os shimmies são vibrações que fazem o sangue circular, aquecer o corpo e trepidar em conexão com o movimento do mundo. Tudo se move o tempo todo, nada está parado. TESTEMUNHOS DAS ALUNAS DE DANÇA ORIENTAL DO MUSEU DO ORIENTE Quando danço surpreendo-me com a força que nasce em mim. Dança Oriental é leveza - transporta-nos para além de nós. A Dança Oriental acorda a DEUSA que há em mim! Haverá lá algo mais PODEROSO que isso? É mais do que uma dança é pura MAGIA! ? As aulas de Dança Oriental trazem-me muitas coisas: ajudam a esticar as costas e a respirar fundo, a distrair das preocupações que possa ter e dão-me uma comunidade com quem eu posso partilhar as sensações e as emoções trazidas pela dança. A Dança Oriental é muito mais do que o cenário imaginário das mil e uma noites, povoado de mulheres de barriga à mostra e cara coberta por um véu. É um processo em que o corpo está sempre a evoluir no domínio da técnica e do movimento. Ao mesmo tempo, a Dança Oriental abre um espaço em nós, para que cada dançarina se encontre com a sua raiz feminina mais profunda e adormecida. E é por isso que é importante dançar! FORMATO DO CURSO O curso será simultaneamente em versão presencial, nas instalações do Museu do Oriente e em versão online. A versão online é transmitida em tempo real e em directo. Para aceder, o participante só precisa de um telemóvel, tablet ou computador com uma boa ligação à internet. Cada participante receberá um link e password para que se possa juntar ao curso. Sendo um curso em directo, os participantes têm obrigatoriamente de estar ligados no dia e hora respectivos para participarem. Em caso de desistência: Haverá lugar ao reembolso do valor total da inscrição quando a desistência for comunicada até 8 dias úteis antes da actividade. Depois dessa data, o reembolso só poderá ser considerado se o lugar for preenchido ou em situações de doença, acidente, ou outros imponderáveis de força maior, devidamente comprovados. Caso a actividade não se realize por falta de participantes, ou por outro motivo, o valor da inscrição será devolvido na sua totalidade. Para mais informações contactar CARLA SOFIA

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